О чём не говорят в Детоксе?

Все привыкли, что детокс- это всевозможные смузи, водичка в баночке с огурцами или кусочками фруктов, разгрузочные дни и т.д. Зачем мы пьём все эти красивые смеси в баночках? Правильно) хотим избавиться от токсинов), от вредных веществ, поступающих в наш организм как из внешней среды, так и от синтезирующихся в нас…

читать далее

Антинутриенты в нашей еде

В природе антинутриенты растений помогают им защищаться от бактерий и грибков, а также делают менее аппетитными растения для хищников (человека в том числе). Аналогичное воздействие они оказывают и на клетки кишечника человека. Это соединения, уменьшают всасываемость питательных веществ в пищеварительной системе. Антинутриенты содержатся в зеленых овощах, крупах, бобовых, семечках, орехах….

читать далее

Иммунитет: Как улучшить

Что необходимо для иммунитета- вопрос, который остро встает в межсезонье, когда начинается рост заболеваемости ,.. ну и особенно сейчас! ✅Цинк: Цинк необходим для функционирования вилочковой̆ железы-основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, уничтожающие бактерии и вирусы. Подавляет проникновение и репликацию вирусов, может предотвратить наступление вирусной инфекции, а также уменьшить интенсивность…

читать далее